11°CTeorie proběhne v přednáškové místnosti číslo 220/51, praktické nácviky v tělocvičně. Program odstartuje v 10.00 přednáškou tiskové mluvčí zlínské policie Jany Bartíkové, která přiblíží situaci ve Zlínském kraji a pohovoří také o policejních postupech a prevenci.
V 11.00 ji vystřídá odborník na sebeobranu, který představí používání obranných prostředků, sprejů, paralyzérů a podobných pomůcek. Praktická část semináře začne po obědové pauze, tedy ve 14.00 a potrvá čtyři hodiny. Pod vedením instruktorů různých bojových umění si ženy nacvičí některé prvky sebeobrany. Vše je určeno pro dívky a ženy bez zkušeností s tréninkem boje.
