Náš Zlín - Český domov
  • Zprávy
    • Zprávy
    • Sport
    • Servis
    • Kultura / Volný čas
    • Příspěvky čtenářů
    • PR články
    • Rozhovory
  • Kalendář akcí
  • Mapa
  • Infoservis
  • Řádková inzerce
  • Zprávy
  • Kalendář akcí
temp° 11°C
web pro všechny Zlíňáky

přihlášení registrace
Čtvrtek 21. Lednasvátek má Běla
Rubriky
  • Zprávy
  • Sport
  • Servis
  • Rozhovory
  • Kultura / Volný čas
  • Příspěvky čtenářů
  • PR články

Tanec je můj život, říká trenérka a choreografka Kateřina Benischko-Martincová

Kateřina Benischko-Martincová zasvětila svůj život tanci. Jako hlavní trenérka, choreografka, fitness a Zumba instruktorka a vedoucí klubu Rytmus Zlín předává svou lásku a zkušenosti dál. Odměnou jsou medaile ze soutěží, ale především nadšení dětí a prostá radost z pohybu.

Kateřina Martincová s dětmi při tréninku v Orlovně.
Kateřina Martincová s dětmi při tréninku v Orlovně. - foto: Zdeněk Němec
 
Vzpomínáte si, kdy jste se dostala k tanci?
 
Lásku k hudbě a tanci jsem v sobě našla už jako osmileté dítě. Brzy jsem začala působit ve zlínském tanečním klubu jako mažoretka, následoval step, moderní gymnastika, balet, scénický tanec, moderní tanec, folklór, disko standardní a latinskoamerické tance.  
 
Co vás vedlo k tomu, že jste založila vlastní taneční klub?
 
První taneční skupinu jsem měla už na základní škole, kde jsem jako dítě učila tančit své spolužačky. V té době také vznikaly moje první taneční choreografie, se kterými jsme úspěšně s tanečním klubem vystupovali až do dospělosti. Profesionálně jsem se začala výuce tance a fitness věnovat po mateřských dovolených, když jsem viděla, že mé dcery mají pohybový talent a chtěla jsem jim pomoci ho rozvíjet. Dalším impulsem byl nástup Zumby. Okouzlil mě klip Shakiry a pátrala jsem, co je to za styl - tak jsem objevila Zumbu a podlehla jejímu kouzlu. To vše vedlo k tomu, že jsem v únoru 2011 založila vlastní taneční a pohybovou školu Rytmus Zlín. Splnil se mi tak můj velký sen. Rytmus Zlín je takové mé čtvrté dítě. 
 
Můžete Rytmus Zlín přiblížit? Čím se odlišuje od jiných tanečních klubů?
 
Síla klubu je v choreografiích a v množství dětí. V současnosti náš klub navštěvuje okolo šedesáti dětí od 4 do 15 let, pořádáme ale i řadu programů pro dospělé. Snažíme se hlavně rozvíjet pohybovou všestrannost dětí. Věnují se různým stylům a choreografiím, tréninky jsou pak pestré. Do našeho tanečního klubu může chodit opravdu každý, neděláme žádný výběr. Jsme tu od toho, abychom děti naučili tančit v rámci jejich možností, aby si zpevnily tělo a měly ze sebe dobrý pocit. Nejde o dril, ale o zábavu. Děti se také učí samostatnosti, samy už v deseti jedenácti letech tvoří vlastní krásné choreografie a secvičují je s ostatními. Snažíme se do toho zapojit i ty děti, které jsou nesmělé a méně průbojné, aby zvládly vést taneční tým. Musím zmínit také skvělou partu, starší děti pomáhají mladším úplně automaticky a vídají se i mimo tréninky. Také obrovská podpora od rodičů je velmi důležitá.               
 
Největší úspěchy máte se Zumbou. Co to je a proč je tak populární?
 
Zumba je fitness program v rytmu především latinsko-americké hudby. Základ tvoří latino tance, zvláště salsa, merengue, cumbia, reggaeton, bachata, chacha, samba, bogaloo, latin hip hop, ale tančí se i africké tance a orientální prvky. Stále populární je především proto, že  posilujete celé tělo  a spalujete kalorie formou zábavy, je pestrá a báječně se u ní odreagujete,  což působí blahodárně také na psychiku a celkovou spokojenost.
 
Jaké předpoklady musí člověk mít? Nebo může dělat Zumbu každý?
 
Rozhodně nemusíte být žádným tanečníkem, protože Zumbu zvládne opravdu každý. Cvičí s námi dokonce šedesátileté paní nebo muži. Začíná se jednoduchými kroky a postupem času se přidávají trochu náročnější kombinace. Všechny taneční kroky jsou ale i tak oproti běžným zjednodušené. Při Zumbě se vůbec nepočítá, tančí se jen podle rytmu hudby. Naším cílem je ukázat, že hubnout a posilovat lze i zábavnou cestou. Důležité je, aby instruktor měl licenci a dohlížel na správné provedení, aby si lidé naopak neublížili. Bohužel Zumbu u nás vyučuje spousta nelegálních instruktorů, což Zumbě i lidem může škodit.
 
Zumba ale není všechno, čemu se věnujete.
 
Rytmus Zlín se zaměřuje především na celkovou taneční průpravu a na fitness programy pro děti i dospělé. Děti učíme tančit hip hop, streeet dance, step, základy baletu, muzikálovou choreografii, máme roztleskávačky a mažoretky. Pro ženy je program Ladystyling, založený na salse a dalších temperamentních latinskoamerických tancích. Pro páry nabízíme soukromé a skupinové kurzy standardních a latinskoamerických tanců pod vedením zkušeného tanečního mistra z Prahy. O jarních a letních prázdninách organizujeme příměstské taneční týdny pro děti. V létě navíc každoročně pořádáme aktivní dovolenou se Zumbou a Ladystylingem pro jednotlivce i rodiny, dvakrát denně si tam užíváme tance na terase u moře. 
 
Máte nějaké novinky po začínající sezonu? 
 
Novinkou je náš vlastní program Fitboy. To je fitness program pro kluky od prvních do devátých tříd, kteří chtějí být ohební a všestranní sportovci. Je vhodný jak pro malé děti, tak i pro starší chlapce. Formou hry si pod vedením fitness instruktora zpevňují celé tělo. Trénujeme tak například fotbalové týmy v rámci zimní přípravy, ale tento fitness program je skvělý i pro nesportovce.  Zahrnuje gymnastickou průpravu, kruhový trénink, cviky na celkovou všestrannost a koordinaci pohybu a sportovní hry, využíváme také například švihadel. 
 
A pro dospělé máte také něco nového?
 
Nově jsme mezi kurzy pro dospělé zařadili Dance Fit Mix. Jde o pestrý fitness program ve kterém formujete svou postavu tancem v různých moderních tanečních stylech. Dance FIT nabízí možnost naučit se taneční choreografie vycházejících z nejrůznějších tanečních stylů, jako je například  MTV dance, twerk, hot heels, street dance, hip hop a jiné moderní směry. Choreografii se učíme postupným přidáváním jednotlivých prvků, až nám vznikne nádherné taneční číslo. Cílem je, aby si každý hodinu maximálně užil, zatančil si, odreagoval se, zapotil a odešel s dobrou náladou.
 
Jaké jsou vaše největší úspěchy?
 
Z tanečních soutěží vozíme pravidelně medaile. Posledním největším úspěchem je letošní vítězství v mezinárodním finále Mia festivalu v paláci Lucerna v Praze, kam jsme se probojovali ze semifinále. Ve velké konkurenci jsme získali první i druhé místo v kategorii Zumba. Ve street dance jsme pak obsadili krásné sedmé místo. Vyhlašování výsledků bylo velmi působivé, v aplaudující Lucerně jsem byla dojatá nejen já, ale i děti, maminky a babičky. Byl to úžasný nezapomenutelný zážitek. Byl to úspěšný rok.
 
Kde mohou lidé vidět vaše vystoupení?
 
Naše holky pravidelně vystupují jako roztleskávačky na ligových zápasech volejbalistů. Účinkujeme často v programech na zlínském náměstí, ale i na různých sportovních a společenských akcích. Nabízíme i pestré taneční choreografie na objednávku. Je moc důležité, že jsou díky tomu děvčata zvyklá na publikum a získávají tak zkušenosti. Dovedou si vystoupení užít a s přehledem pak zvládají soutěže.
 
Kontakt
Rytmus Zlín
E-mail: rytmuszlin@rytmuszlin.cz
Web: www.rytmuszlin.cz
Facebook: Rytmus Zlín
Tel.: 777 082 878
 
Kurzy se konají na Základní škole Komenského II na Havlíčkově nábřeží 2567 a ve zlínské Orlovně ve Štefánikově ulici 661.
 

Poslat článek emailem

Váš email:

Email příjemce:

Vzkaz pro příjemce:

Opište kód z obrázku: kodzobrazku

Tweet
  • Galerie
  • Video
  • Komentáře
  • Mapa
  • Poslat emailem
  • Vytisknout
  • Sdílet článek

Podobné články

Hrad Malenovice
Fotografie (3)

Hrad Malenovice: Prohlídkový okruh s tikající expozicí nebo hrad s vůní chleba

Vydáno 24.4.2015

Hrad Malenovice zahájil s plnou parádou a za účasti markraběte Jana Jindřicha další návštěvnickou sezonu, která potrvá až do konce října. Hrad je oblíbeným výletním místem rodin s dětmi, cyklistů i pěších turistů. Počet návštěvníků každoročně stoupá i díky řadě tematických a kulturních akcí, jako jsou noční nebo dětské prohlídky, hradní pouť či dětský den. Loni na hrad přišlo skoro dvacet tisíc návštěvníků. O připravovaných novinkách, akcích pro návštěvníky i o údržbě středověkého hradu jsme si povídali s ředitelem Muzea jihovýchodní Moravy ve Zlíně Pavlem Hrubcem.

Závodníci v cíli maratonu.

„Nejtěžší v závodě byla samota, noc a má vlastní psychika,“ říká účastník ultramaratonu Yukon Arctic Ultra Venca Francke

Vydáno 20.4.2015

Nejnáročnějšího závodu na planetě se zúčastnil triatlonový pár Petra a Venca Francke. Do kanadského Yukonu se letos vydali již podruhé, sice v rámci svatební cesty, ale také za závodem. Jsou první Češi, kteří do ultramaratonu Yukon Arctic Ultra nastoupili.

EXPOZICE ZÁTOKA REJNOKŮ

Ředitel ZOO Zlín Roman Horský: Zátoka rejnoků je náš splněný sen

Vydáno 25.3.2015

Loňský rok byl pro ZOO Zlín v celé její historii jedním z nejúspěšnějších. Návštěvnost trhala rekordy, narodila se vzácná mláďata a nově otevřené expozice slaví úspěch i za hranicemi Česka. Nejen o tom jsme si popovídali s ředitelem zlínské zoo Romanem Horským.

AKTUALIZOVÁNO
26.9.2014 0:00
POČET SDÍLENÍ
krát
  • Vydáno:26.9.2014 0:00
  • Autor:Pavel Stojar
  • Rubrika:Rozhovory
  • Lokalita:Náš Zlín
Pavel Stojar
1GALERIE
 VIDEO
0KOMENTÁŘE
 MAPA
Ilustrační snímek.

Staré limity povinného ručení už vám nemusí stačit

Nový občanský zákoník významně rozšiřuje a zvyšuje odškodnění při újmách na zdraví, které se projevuje i v povinném ručení. “Zejména často jezdící klient by vždy měl zvolit vyšší limity plnění. Stokoruna či dvě ročně navíc za jistotu určitě není moc,” zdůrazňuje ředitel pojištění motorových vozidel Kooperativy Václav Runštuk.

ziaja_zlin

Představujeme novou prodejnu kosmetiky ZIAJA

Chcete nakupovat vánoční dárky a rozhodli jste se pro kosmetiku? Až do konce listopadu můžete využít 25% slevu na produkty Ziaja.

Jedna z variant týdenního dávkovače.

Záměně léků zabrání speciální dávkovače

Zlín - Záměny léků v nemocnicích a také doma u starších lidí, kteří užívají větší množství pilulek vícekrát denně, už nemusejí být tak časté. Zlínské výrobní družstvo OBZOR totiž přišlo, jako jediný výrobce dávkovačů léků v ČR, s novinkou v této oblasti - týdenním dávkovačem.

  • Pošli námět na článek
  • Pošli video
  • Pošli fotogalerii
  • Vložit akci

Náš Zlín

  • Kalendář akcí
  • Infoservis
Náš Zlín 11/2015

Archiv tištěného vydání

  • Náš Zlín 11/2015
  • Náš Zlín 9/2015
  • Náš Zlín 8/2015
  • Náš Zlín 6/2015
  • archiv       

Regionální redakce

  • Praha - centrum
  • Praha 3
  • Praha 4
  • Praha 5
  • Praha 6
  • Praha 7
  • Praha 8
  • Praha 9
  • Praha 10
  • O nás
  • Kontakty
  • Zprávy
Český domov.cz
  GoPay.cz